Mental sundhed i seniorlivet: Foredrag om trivsel, livskvalitet og sund aldring i Horsens

Mange seniorer oplever udfordringer forbundet med pensionering, ændrede relationer, tab, ensomhed eller spørgsmål om mening og identitet. Sammen ser vi nærmere på nogle af de mest udbredte psykologiske og eksistentielle udfordringer i seniorlivet, som kan påvirke vores trivsel og mentale sundhed.

Med afsæt i psykologisk forskning og praktisk erfaring får du inspiration til, hvordan du kan styrke din mentale trivsel og skabe et mere meningsfuldt seniorliv.

Vi dykker blandt andet ned i:

Accept og livets forandringer

Værdier og det, der giver livet mening

Nærvær og psykisk velvære i hverdagen

Konkrete redskaber til øget livsglæde og livskvalitet

Hør seniorpsykolog Stine Venø Hermansens bedste råd og anbefalinger til, hvordan du kan bevare livsglæde, trivsel og mental sundhed gennem hele seniorlivet.

Foredraget er for alle, der ønsker inspiration til et aktivt seniorliv med fokus på sund aldring, livskvalitet og psykisk velvære.