Om hvad vejrtrækningen betyder for krop og sind og om hvordan man bliver bevidst om vejrtrækningen, bl.a. via øvelser
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emnetal
61.31
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Urolig vejrtrækning (En travl hverdag) ; Normal vejrtrækning (Gode og dårlige vaner) ; Effektiv vejrtrækning (Bliv sund med yoga) ; Helbredende vejrtrækning (Bliv hurtigere rask) ; Lindrende vejrtrækning (Færre smerter og mere glæde) ; Dit personlige træningsprogram
ISBN
9788702097337
Udgave
2. udgave, 1. oplag (2010)
Omfang
189 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer