Et træningssystem, som kan laves overalt og kun med brug af kroppen, ingen maskiner. For mænd, som ønsker at udvikle store muskler ved hjælp af træning og kost på minimal tid, et lavt budget og meget lidt plads, fx i fængsel
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.601
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: En komplet guide til kropsvægtstræning der kan bruges af alle, udviklet bag murene i nordens mest sikre fængsel
ISBN
9788792984494
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2015)
Omfang
142 sider
Forlag
Bogkompagniet
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Omtales her:
- Nyhed
Mental medicin: Lidt om fængselsbiblioteket
Hvad er et fængselsbibliotek? Kan man låne alt på en fængselsbibliotek. Og hvad er fængselsbibliotekets historie?Læs mere
Anmeldelser
Lektørudtalelse
For dem, der ønsker at bruge træningsformen, og som ønsker virkelig store muskler er det en brugbar bog. Bogens rå udseende med sort-hvide fotografier passer godt til indholdet